Haal je voeten omhoog en ontspan - je hoeft niet naar een wellnesshotel te gaan om dit te ervaren. Creëer gewoon een wellnesstuin.
Een wellnessruimte in de tuin of een complete wellnesstuin kunt u met de kleinste veranderingen inrichten of opnieuw inrichten, vooral omdat elke groene, meestal prachtig bloeiende tuin altijd een wellnesskarakter heeft verinnerlijkt. Daarom hoef je niet zo veel te veranderen om een wellnesstuin te creëren.
Bijgevoegd presenteren we je nu een aantal wellness mogelijkheden die je ook de mogelijkheid geven om je eigen tuin te recreëren en te ontdekken als wellnesstuin! Voorwaarde: u heeft overdekte open ruimtes of paviljoens in uw tuin nodig. Als deze al in uw tuin te vinden zijn, staat niets uw wellnesstuin meer in de weg.
Ideeën voor uw wellnesstuin
» Idee nr. 1 - whirlpool voor buiten:
Speciale buitenwhirlpools die er het hele jaar kunnen blijven staan (thermische verwarming) zijn al enige tijd verkrijgbaar in speciaalzaken. Met de bijbehorende hoezen kan het betreffende interieur probleemloos worden schoongehouden, dat afhankelijk van het type model plaats biedt aan twee tot zeven personen. Daarnaast zijn deze whirlpools te verwarmen, sommige hebben gekleurd licht (kleurenlichttherapie), een digitaal bedieningspaneel, massagewaterjets, comfortabele nekkussens, cd-spelers met ingebouwde speakers en nog veel meer. Daarnaast zijn er ook opblaasbare whirlpools op de markt, die beduidend goedkoper zijn en ook nog eens flexibel inzetbaar zijn.
Hint:
U kunt de gewenste uitrusting, kleur en vorm meestal individueel van de fabrikanten kiezen. In het najaar worden vaak voordelige aanbiedingen gedaan. Dus houd je ogen open voor aantrekkelijke aanbiedingen.
» Idee nr. 2 - Kneipp-zwembad:
Zelfs in een kleine tuin kun je een Kneipp-zwembad integreren, bijvoorbeeld in de vorm van een oud wijnvat of een oude tinnen kuip. Deze creatieve ideeën voor mini-Kneipp-zwembaden zien er zelfs geweldig uit. Bovendien zorgt een straal koud water (waterslang) voor de perfecte Kneipp-douche.
Watertrappelen maakt de cyclusgestimuleerd en de bloedsomloop bevorderd. Samen met de spierbeweging die op zijn plaats blijft staan, bevordert dit ook de veneuze bloedstroom en voorkomt het ook spataderen.
» Idee 3 - Zwembad:
Het assortiment zwembaden voor in de tuin is de afgelopen jaren enorm uitgebreid, waardoor een tuinzwembad tegenwoordig voor bijna iedereen haalbaar is. Bijvoorbeeld van goedkoop PVC-materiaal, zoals dat in veel bouwmarkten wordt aangeboden. Meestal kunt u een dergelijk zwembad echter alleen gebruiken van ongeveer mei tot oktober, omdat het niet vorstbestendig is. Dus tijdens de wintermaanden moet je zo'n zwembad binnen droog houden.
Als u echter de voorkeur geeft aan een exclusiever tuinzwembad, kunt u ook gebruik maken van geprefabriceerde modellen die onder meer in de grond worden ingebed (uitgraving vereist), onder andere op grondniveau. Deze wordt dan omgeven door stijlvolle natuursteen of fijne houten vloerdelen en kan het hele jaar door gebruikt worden omdat het zwembadwater ook verwarmd kan worden.
» Idee nr. 4 - geurpotpourri:
In geen geval mag uw tuin zonder een potpourri van natuurlijke geuren zijn. Er zijn immers natuurlijke planten met een intense bloemengeur in alle seizoenen. Deze omvatten bijvoorbeeld jasmijn, rozen, wilde kruiden, tijm, citroenmelisse, enz.
Plant deze en vele andere antistressplanten gewoon in de buurt van je wellnessoases en geniet van de aanblik en geur van deze bloemen. Je zult snel merken dat alleen al door de combinatie van "Relax" en "Scent" je een stuk meer ontspannen voelt.
» Idee nr. 5 - relaxmeubel:
Voor een wellnesstuin zijn met name zogenaamde relaxmeubelen, die nu bij voorkeur in polyrotan worden aangeboden, van bijzonder belang. Ze nodigen uit om te ontspannen en zijn ook gemakkelijk schoon te maken, aan te passen aan verschillende lichaamshoudingen en uiterst comfortabel.
Je kunt ook een strandstoel, een verandaschommel, een boomschommel, ligstoelen voor het zwembad, enz. gebruiken als ontspanningsmeubels. Zoek maar uit wat je leuk vindt. Onder de tuinmeubeltrends van 2014 zit er vast wel iets dat bij jouw smaak past.
» Idee nr. 6 - buitensauna:
De zogenaamde logsauna is gemaakt voor de buitenlucht en is een echte blikvanger in de tuin. Gebouwd in de vorm van een landhuis, er zijn een of twee sauna's en een sanitaire ruimte (douche/toilet) binnen.
Als je voor deze wellness-oase moet kiezen, dan moet je dat doenIdealiter combineer je dit ook met een liggedeelte (stille zone) - eventueel zelfs binnen en buiten. Een echte saunasessie bestaat uit verschillende fasen. Na een sauna-infusie is er bijvoorbeeld meestal een rustfase.
» Idee 7 - Hooibed:
Het hooibed is een beetje ongewoon, maar heel gemakkelijk af te beelden. Hiervoor moet je gewoon vers hooi kopen bij een lokale boer of bij een gespecialiseerd postorderbedrijf. Geef zeker de voorkeur aan biologisch hooi met wilde/geneeskrachtige kruiden, omdat bij verhitting (bijvoorbeeld in een sauna) waardevolle essentiële oliën vrijkomen.
Vervolgens spreid je het hooi, dat is opgewarmd tot ongeveer 50 graden (stoomverwarming), uit op een comfortabele ligstoel (kunststof bodem). U kunt dan genieten van de applicatie zelf in een linnen doek die om uw lichaam is gewikkeld. Uw lichaam is idealiter aan alle kanten omgeven door het verwarmde hooi. Bedek het geheel eventueel met wollen dekens.
Je kunt natuurlijk ook een klein katoenen/linnen nekkussen met hooi vullen en voorzichtig opwarmen in de oven. Geniet daarna van dit warmtekussen op de ligstoel totdat het verwarmende effect is uitgewerkt.