Echte arnica (Arnica montana) is niet alleen een beproefde geneeskrachtige plant, de plant, ook wel bekend als bergwelzijnslening, maakt ook een goed plaatje in de tuin.
De echte arnica (Arnica montana) heeft naam gemaakt als medicinale plant. De madeliefjesfamilie heeft al eeuwenlang een vaste plaats in de natuurgeneeskunde. De ijverige verzameling van de bloemhoofdjes heeft de voorraden in de loop van de tijd sterk gedecimeerd. De commerciële teelt van echte arnica is nogal moeilijk. In de moestuin kunnen de goudgele bloemhoofdjes als blikvanger overtuigen.
True arnica - herkomst en distributie
Als een madeliefjesfamilie is arnica verwant aan paardenbloem of goudsbloem. Het geslacht Arnica omvat 31 verschillende soorten. De true arnica is de belangrijkste vertegenwoordiger van deze soort.Smalbladige arnica komt veel voor in Alpengebieden. De Amerikaanse arnica geniet belang als sierplant.
De echte arnica is de enige Europese vertegenwoordiger van zijn soort. Andere planten zijn te vinden in Noord-Amerika, in Azië, Siberië of Groenland. Arnica wordt beschouwd als een bergplant en groeit op hoogtes tot 2.800 meter. Voorvallen zijn bewezen in de Alpen, de Pyreneeën, de B altische staten en in het Ertsgebergte. In sommige Europese landen wordt de echte arnica met uitsterven bedreigd.
Het natuurlijke verspreidingsgebied strekt zich uit tot schaarse bossen en weiden die niet met kunstmest zijn behandeld. Net als de paardenbloem heeft de arnica ook zaden in de vorm van kleine paraplu's die door de wind over grote afstanden worden gedragen.
Echte arnica - belang als medicinale plant
Er wordt aangenomen dat arnica al in de middeleeuwen voor medicinale doeleinden werd gebruikt. Het exacte gebruik is echter onduidelijk, omdat er in oude archieven geen duidelijke beschrijvingen te vinden zijn. Tabernaemontanus deed de eerste meer precieze uitspraken in het midden van de 17e eeuw. In die tijd werden arnica-wraps gebruikt voor blauwe plekken.
Arnica werd aan het einde van de 19e eeuw een populaire medicinale plant. De plant, ook wel bekend als Bergwohlleih, werd zo gretig geoogst in de Alpen dat de voorraden zich tot op de dag van vandaag niet hebben hersteldzou kunnen. De commerciële teelt van de medicinale plant begon in het begin van de 20e eeuw.
Arnica is nog steeds de eerste keus van de natuurapotheek voor uitwendige verwondingen en slecht genezende wonden. Flavonoïden, tritepenediolen en andere ingrediënten met gezondheidsbevorderende eigenschappen zijn hiervoor verantwoordelijk.
➔ Effect van Arnica
- ontstekingsremmend
- antibacterieel
- pijnstiller
- circulatieverhogend
- anti-jeuk
- tegen zwelling
- tegen schimmelaantasting
Arnica wordt meestal gebruikt voor de volgende klachten:
- Spierpijn
- reumatische klachten
- Bursitis
- Insectenbeten
- Wound Rose
- Carpaal Tunnel Syndroom
- Artritis
- Jicht
- Kneuzing
» Tip: De gunstige effecten van arnica op spieren en gewrichten kunnen worden versterkt door het te combineren met water.
Echte arnica-planten
De arnica is een welkome blikvanger in de natuurlijk aangelegde cottage-tuin.
➔ Vind de juiste locatie
Planten gedijen goed in volle zon. Halfschaduw wordt getolereerd. Zonaanbidders verdorren in de schaduw. Ruige weiden en voormalige heidevelden zijn ideaal.
» Opmerking: Gewone arnica bloeit meestal pas in het derde jaar. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het ontwerpen van de tuin.
➔ Het ideale substraat kiezen
Arnica komt van nature voor in kale berggebieden en geeft daarom de voorkeur aan losse en doorlatende zandgrond. De pH van de grond moet in het zure bereik liggen. Dit is het geval bij een pH-waarde van 6,5 en hoger.
» Tip: Het toevoegen van naaldhout, zaagsel of basthumus bevordert het zure bodemmilieu.
De echte arnica stelt weinig eisen, maar reageert gevoelig op een hoog kalkgeh alte in het substraat.
➔ Echte arnica planten - stap voor stap
Arnica kan het beste in de nazomer worden geplant. Ga als volgt te werk:
- Selecteer locatie
- Onkruid en wortels uit de grond verwijderen
- Plantgat graven
- Opgraving verzuren met basthumus of naalden
- Let op de plantafstand (minimaal 25 centimeter)
- Plaats plant
- Substraat vullen
- Druk goed op de aarde
- Plantzet op
» Opmerking: Potplanten hebben meer voedingsstoffen nodig dan buitenplanten vanwege de beperkte hoeveelheid substraat die beschikbaar is.
Giet echte arnica
Direct na het planten heeft de echte arnica regelmatig water nodig. Als de plant na enkele weken goed geworteld is, hoeft er alleen water te worden gegeven tijdens langdurige droge perioden. Conventioneel kraanwater kan de pH van de bodem verhogen. U kunt dit voorkomen door turf of een kleine hoeveelheid azijn toe te voegen.
Bemest echte arnica
De robuuste bergplanten hebben geen extra bemesting nodig en vinden alle benodigde voedingsstoffen in normale tuingrond. Overbemeste gronden moeten worden vermeden. De verhoogde toevoer van voedingsstoffen kan leiden tot verbranding van de wortels.
Containerplanten moeten vaker worden getransplanteerd. Het substraat in de plantpot verslijt relatief snel en dient daarom één keer per jaar volledig te worden vervangen.
De belangrijkste plant- en verzorgingstips op een rij
| Beroep | Wat is belangrijk? |
| Selecteer locatie | volle zon halfschaduw wordt getolereerd |
| Maak de grond gereed | los, goed doorlatend, zanderig, kalkarm, zuur |
| Plant echte arnica | Verzuur de grond voor het planten Let op de plantafstand van 25 cm |
| Giet echte arnica | na regelmatig planten later alleen bij langdurige droogte |
| Bemest echte arnica | Geen bemesting nodig Potplanten regelmatig opnieuw planten en substraat vervangen |
Het oogsten en gebruiken van echte arnica
Alleen de bloemen worden gebruikt in de natuurgeneeskunde. De oogsttijd v alt midden in de zomer. Hier kan meestal begin juli mee gestart worden. De oogst zal eind augustus voltooid zijn.
Voor gebruik worden de bloemen gedroogd. Als je ook de wortels wilt gebruiken, doe dat dan pas vanaf het derde groeijaar. Het kost de planten tijd om een stabiel wortelstelsel te ontwikkelen dat deze ingreep kan weerstaan.
Vermeerdering van echte arnica
Na de bloei ontwikkelen zich de zaden, die voorzien zijn van een parasolletje. Degenen die niet ingrijpen, moedigen hen aanonafhankelijke vermeerdering van de plant. Voor gecontroleerde vermeerdering worden de zaden tijdig verwijderd en gericht toegepast.
Kan direct buiten worden gezaaid. Een voorkweek in een plantenbak is vanaf februari ook mogelijk op de vensterbank. Ook hier is het belangrijk om ervoor te zorgen dat een zuur substraat wordt gebruikt.
» Tip: De echte arnica behoort tot de lichte kiemen. De zaden mogen niet bedekt zijn met aarde.
Bij het buiten zaaien is het vooral belangrijk om de lichte zaden goed aan te drukken, zodat ze niet door de wind worden meegesleept.
Om het ontkiemen te stimuleren, kunnen de zaden worden gemengd met een beetje zand en een maand in de koelkast worden bewaard. De koude prikkel zorgt voor een betrouwbare kieming.
De plantenbakken staan licht en warm opgesteld, maar niet in de zon. De ondergrond moet gelijkmatig vochtig worden gehouden. Om te voorkomen dat de zaden uit de grond spoelen, is het raadzaam om ze te bevochtigen met een plantenspuit.
Als er eind mei geen nachtvorst meer te verwachten is, kunnen de jonge planten naar buiten.
Echte arnica - herkennen van ziekten en plagen
De echte arnica wordt vaker bezocht door verschillende imgluizen. Het helpt meestal tegen de besmetting om de planten meerdere keren krachtig te douchen. Zeldzamer is een besmetting met de arnicavlieg. Het ongedierte gebruikt het substraat om hun eieren te leggen en wordt beschouwd als allergietriggers.
Winter Arnica
De echte arnica is winterhard en hoeft niet te worden beschermd. In de winter sterven de bladeren boven de grond af. De plant trekt zich terug in zijn wortelstok, waar voedingsstoffen worden opgeslagen. In het voorjaar zal de echte arnica weer betrouwbaar ontkiemen.
Is arnica giftig?
Deze vraag lijkt overbodig omdat het een medicinale plant is, maar het heeft zijn rechtvaardiging. Een zeker instinct is vereist bij het doseren. In hogere doses hebben de aanwezige helenaline en dihydrohelanaline een toxisch effect.
Overdosering kan diarree en braken veroorzaken. Langdurige toediening in hoge doses kan bloedingen, angst, verlamming en nier- en leverbeschadiging veroorzaken.
» Let op: Het interne gebruik van arnica is officieel niet toegestaan.