Heb je ooit genoten van een smoothie? De kleine, kleurrijke drankjes worden steeds populairder. Je doet simpelweg je favoriete fruit of groente in de blender en je tovert er binnen enkele seconden een drankje uit.
De watermeloen is erg verfrissend op warme zomerdagen. Ondanks het hoge watergeh alte zit het je snel vol, maar heeft het maar 24 kcal per 100 gram Beter voor het jaarlijkse bikinifiguur kan toch niet? In deze video laat "Der Bio Koch" zien hoe je eenvoudig een meloen smoothie maakt. Niet alleen is de smoothie een welkome afwisseling, je wordt er ook niet zo vies van als je hem drinkt. Het eten van meloen kan immers een behoorlijke puinhoop opleveren. ?
Mijn tip:
Je kunt ook wat aardbeien aan de meloen toevoegen. Dit geeft het geheel een beetje meer zoetheid.