Een kleine apotheek in je eigen tuin hebben is niet alleen praktisch, maar ook niet zo ingewikkeld om te implementeren als velen denken. Welke geneeskrachtige kruiden gedijen bijzonder goed in de moestuin en waar moet je op letten?
Geneeskrachtige planten hebben ingrediënten die een remmende of genezende werking hebben op het lichaam. Vooral tegenwoordig, nu niet iedereen blindelings de conventionele geneeskunde vertrouwt, zijn alternatieve geneeswijzen en geneeskrachtige kruiden erg populair.
Geneeskrachtige kruiden worden niet alleen in de geneeskunde gebruikt, ze worden ook vaak aangetroffen in thee, cosmetica of badadditieven. Medicinale kruiden worden ook vaak gebruikt in voedingssupplementen die bedoeld zijn om verschillende natuurlijke processen in het menselijk lichaam te ondersteunen. Op http://www.dr-peterhartig.de/ worden verschillende voedingssupplementen en hun verschillende toepassingsgebieden gepresenteerd.
In kruiden- of homeopathische middelen zijn geneeskrachtige kruiden net zo vaak een essentieel ingrediënt. Bijvoorbeeld in blaas- en nierthee of in koude baden.
Maar welke geneeskrachtige kruiden zijn bijzonder geschikt voor de binnenlandse teelt?
Plant geneeskrachtige kruiden in je eigen tuin
goudsbloemen
Goudsbloemen kun je niet alleen als medicinale plant gebruiken, maar ook om je tuinbed een weelderig bloeiend accent te geven. De bloem van de goudsbloem bloeit fel geel of oranje. Bovendien kunnen sommige zomerbloemen echt een vuist maken.
De beste tijd om goudsbloemen te planten is tussen maart en april. Ze dragen vrij snel bloemen, die je dan kunt plukken.
Calendula als remedie
De bloemen van de calendula worden samen met reuzel gekookt. Hierdoor ontstaat dan de verzachtende en ontstekingsremmende goudsbloemzalf. Hier zijn instructies om zelf goudsbloemzalf te maken.
Effecten van Calendula Zalf
- ontstekingsremmend
- antibacterieel
- krampstillend
- decongestivum
- schoonmaak
- bevordert de genezingsprocessen van de huid
- krampstillend
- laat littekens sneller vervagen
Andere voordelen van calendula voor deTuin
Naast zijn helende eigenschappen is de goudsbloem ook een populaire plant voor de tuin om ongedierte te bestrijden. Met de goudsbloem kun je met name slakken in de tuin tegengaan. Hiervoor moet het bed volledig omringd zijn door de bloemen. Om draadwormen in het bed te voorkomen, volstaat het als u regelmatig een of twee bloemen in het bed plant.
Lavendel
Lavendel is een van de belangrijkste geneeskrachtige kruiden. De plant groeit in een grote struik en heeft weinig onderhoud nodig. Om de plant permanent als struik te laten groeien, moet deze regelmatig worden gesnoeid. (Lavendel snoeien - wanneer en hoe?) Bijzonder aan deze plant is de aangename en rustgevende geur. Als je het lavendelbed wiedt, moet je een beetje opkikkertje bij je hebben. Je kunt hier erg snel moe worden.
Lavendel kan al in maart worden gezaaid. De geurige plant houdt van zeer zonnig en beschut tegen de wind. Daarnaast geeft lavendel de voorkeur aan een kalk- en zandgrond.
Voordelen van lavendel
- kalmerend
- winderigheid
- diureticum
- krampstillend
- antiseptisch
In aromatherapie wordt lavendel ook vaak gebruikt om stress en slaapstoornissen te bestrijden. Voor baby's met krampen en algemene opwinding kan een lavendelkussen zorgen voor rustigere nachten.
Voordelen van lavendel in de tuin
Lavendel betovert ons niet alleen met zijn geur, maar geplant in de buurt van rozen houdt lavendel zelfs bladluizen op afstand.
Mint
Munt staat bekend om zijn helende effecten bij maagproblemen. Met munt kunnen heerlijke theesoorten worden bereid, maar munt wordt ook vaak gebruikt om gerechten de finishing touch te geven. Munt is gemakkelijk te herkennen aan zijn geur. Wrijf een beetje over de blaadjes en je hand ruikt naar verse munt. Er is nu ook een ruime keuze aan zomerdrankjes die gekruid zijn met een fris muntblaadje.
Effecten van munt
- ontstekingsremmend
- krampstillend
- koeling
- verfrissend
- circulatieverhogend
- tegen misselijkheid
- opgeblazen gevoel
- antiseptisch
- stimulerend
Mint in de tuin
Munt houdt van frisse en losse grond, maar is verder niet bijzonder veeleisend. Het nadeel is dat munt groeit als kool. Het is daarom aan te raden om speciaal voor de munt een bed op te splitsen en af te schermen. Oogst de muntmeerdere keren per jaar om te voorkomen dat het zich te veel verspreidt.
Brede weegbree en buckhorn
Deze twee geneeskrachtige kruiden zijn te vinden in de meeste natuurlijke tuinen. Door velen bekend als hinderlijk onkruid, hebben de twee planten hun wondgenezende eigenschappen.
Velen kennen weegbree als een additief in hoestsiroop. Maar buckhorn staat ook bekend om zijn wondgenezing. Bij blessures in de natuur of een muggenbeet hoef je maar een paar weegbreebladeren te kauwen en op de lier te leggen. Hetzelfde geldt voor weegbree. Gewoon kauwen en op de juiste plek aanbrengen. Dit versnelt onder andere ook het genezingsproces.
Door de video te laden, accepteer je het privacybeleid van YouTube.
Meer informatie
Video laden
Deblokkeer YouTube altijd
Effecten van weegbree en weegbree
- antibacterieel
- bloedzuivering
- ontstekingsremmend
- aanklager
- diureticum
- decongestivum
Kamille
Kamille is ook een van de klassieke geneeskrachtige kruiden en is gemakkelijk te planten. Het werkt wonderwel bij verkoudheid en ontstekingen. Een in kamillethee gedrenkte doek helpt bijvoorbeeld bij conjunctivitis wanneer het op het oog wordt aangebracht.
Effecten van kamille
- ontstekingsremmend
- kalmerend
- diureticum
- krampstillend
- pijnverlichting
- bloedzuivering
- drogen
- antibacterieel
- smakelijk
In het verleden werd kamille vaak in het wild gevonden. Maar dat is tegenwoordig niet meer het geval. Kamille houdt ervan om dicht bij graan te zijn. Daar wordt echter acuut gevochten.
salie
Salie komt oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied, maar gedijt ook goed op Duitse breedtegraden. Hij houdt van zonnig en warm. Salie heeft een desinfecterende werking en is daarom de ideale plant bij keel- en keelpijn.
De onbehandelde bladeren kunnen worden overgoten met kokend water. Zo wordt een heilzame thee gemaakt.
Effecten van salie
- desinfectiemiddel
- antibacterieel
- bloedstelpend
- ontstekingsremmend
- diureticum
- krampstillend
Salie-snoepjes, die je in elke goed gesorteerde supermarkt kunt vinden, helpen ook bij keelpijn.
Melissa
De citroenmelisse komt vanZuid-Europa. Vanwege zijn diverse geneeskrachtige eigenschappen wordt het al heel lang in Midden-Europese tuinen geplant. Eenmaal geplant, groeit het elk jaar opnieuw. Citroenmelisse is gemakkelijk te herkennen aan zijn frisse geur. Naast munt wordt citroenmelisse ook vaak gebruikt in de keuken als verfrissend extraatje.
Effecten van Melissa
- stimulerend
- bemoedigend
- ontspannen
- krampstillend
- Antischimmelmiddel
- koeling
- antivirus
- pijnstiller
- bezweet
- antibacterieel
Balsembalsem is ook gunstig voor nerveuze hartproblemen, slaapstoornissen, rusteloosheid en prikkelbaarheid.
Tijm
De meeste mensen kennen tijm alleen uit de keuken, maar tijm heeft ook een desinfecterende werking en helpt bij het hoesten. Tijm is relatief gemakkelijk te verzorgen en de bladeren kunnen tot ver in de winter worden geoogst.
Tijm heeft in de zomer zelfs kleine, delicate roze bloemen die een blikvanger zijn in elke kruidentuin.
Effecten van tijm
- kalmerend
- desinfectiemiddel
- ontstekingsremmend
- krampstillend
- aanklager
- pijnstiller
- stimulerend
- antibacterieel
De bijzondere kracht van de tijmplant ligt in de genezing van de ademhalingsorganen.
peterselie
Peterselie is ook een klassieker in de keuken, maar ook een geneeskrachtig kruid. Het bevat veel vitamine C, versterkt het immuunsysteem en helpt tegen voorjaarsmoeheid. Daarnaast stimuleert het de spijsvertering en heeft het een diuretisch effect.
Effecten van peterselie
- diureticum
- krampstillend
- aanklager
- smakelijk
- bloedzuivering
- afvoer
Als je thuis een klein kruidenbedje maakt in je tuin of een paar kruidenpotjes op het balkon kweekt, heb je altijd je eigen kleine medicijnkastje binnen handbereik. In de winter, wanneer de kruiden niet vers kunnen worden geoogst, kunnen voedingssupplementen helpen het immuunsysteem te versterken en fit te worden door het koude seizoen.